O corpo fala, mas nem sempre escutamos Eu achava que dava conta de tudo ao mesmo tempo. Queria ser produtiva, atingir metas, estar presente para todos, dar sempre o meu melhor. E, durante algum tempo, consegui. Mas, aos poucos, meu […]
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Autoestima
– Que brincos tão giros! – Oh, já são tão velhinhos… Já deu por si a reagir assim quando lhe fazem um elogio? E já alguma vez parou para pensar na forma como fala consigo, sobretudo em momentos desafiantes? O […]
Acorda e, mesmo antes de se levantar, já está a pensar na lista de tarefas que tem pela frente. Surge então aquele peso… Motivação zero. E, ainda que saiba que precisa de agir, não sente qualquer vontade. Então, começa a […]
Diga-me uma coisa: tem cuidado da relação mais importante da sua vida – a relação que tem consigo? Esta é uma pergunta que talvez não esperasse. Provavelmente, quando pensa em relações, vem-lhe à mente o tempo que dedica aos outros […]
A determinação é uma qualidade admirável. Um ponto forte da personalidade que nos impulsiona a seguir em frente, a lutar pelos nossos sonhos e a não desistir quando surgem obstáculos. No entanto, se não nos conhecermos bem ou se não […]
No meu trabalho como coach especialista em confiança e Soft Skills, desenvolver a Inteligência Emocional é a base de todos os processos e acompanhamento que faço com as minhas pessoas. Quando chegam até mim, muitas mulheres procuram suporte para fazer […]
Quando damos por nós a evitar situações que podiam contribuir para o nosso sucesso e realização pessoal e profissional, porque não nos sentimos capazes de lidar com elas ou porque temos medo de falhar, é altura de olhar para dentro […]
Se conseguir equilibrar a vida pessoal com a vida profissional é um desejo seu para o novo ano, este artigo é para si.
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Quando se fala em táticas de negociação, estamos a falar de relações – de trabalho e pessoais. Todos os dias temos momentos de negociação e, quanto mais bem preparadas estivermos para lidar com eles, mais confiantes nos vamos sentir acerca […]
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