Estar infeliz com a própria vida profissional não é uma fatalidade

Se é como a maior parte das pessoas, o trabalho é aquilo a que dedica a maior parte dos seus dias, e os melhores anos da sua vida.

Não deveria ser também, então, a sua maior fonte de realização pessoal?

É o seu caso? Ou o trabalho é aquela obrigação penosa que roubou o lugar do que um dia sonhou para si?

O sonho; atividade apaixonante, onde se realizaria todo o seu potencial.

A realidade: uma profissão que já não lhe diz nada. Um local de trabalho de que não gosta. Um quotidiano cinzento. Um futuro profissional que não motiva.

Se é assim que se sente, acredito que tenho uma boa notícia.

Sentir-se mal com a própria vida profissional é muito comum – mas não é uma fatalidade. É algo que pode mudar. Eu sei, porque já passei por isso.

Quando o trabalho era uma verdadeira frustração

Comecei a minha carreira como designer. Era (e é) uma atividade que gosto muito. Mas houve uma altura da vida que se tornou sinónimo de sofrimento.

Estava infeliz no meu local de trabalho. Durante mais de 7 anos senti-me pouco valorizada, cansada por estar sempre a dar e sentir que pouco recebia. Frustrada por não poder mostrar todo o meu potencial, ainda por cima, em conflitos frequentes com colegas, chefes… E, principalmente, comigo mesma.

À medida que esse mal-estar ia crescendo, a minha resposta era sempre a mesma. Procurava ser ainda melhor no que fazia. Trabalhar mais. Dar mais o litro. Queria “Provar” mais e mais, parecia que nada era suficiente. Mas todo esse empenho não mudava nada, pelo contrário quanto mais via os meus esforços ignorados, pior me sentia comigo própria e com o meu local de trabalho.

Com o tempo isto começou a ter reflexos em mais áreas da minha vida. A saúde, as relações pessoais, em tudo começou a haver um preço cada vez maior a pagar. E, no próprio trabalho, os conflitos eram cada vez mais constantes. Até que, um dia, um deles foi a gota de água.

Afinal é possível mudar

Felizmente, quando essa gota de água fez transbordar o copo eu já tinha começado a perceber uma coisa nova. Começara a ver que o problema não estava nem na atividade que eu tinha escolhido – o design – nem no local de trabalho. Estava em mim.

Na minha dificuldade em confiar em mim mesma. Em pôr limites às exigências e manipulações dos outros. Em marcar assertivamente as minhas posições sem ter que entrar em guerras nem amuar.

Por isso, quando mais uma daquelas “guerrinhas”, em que eu tantas vezes me sentia desrespeitada, acabou por levar a um impasse entre mim e a empresa, dessa vez a minha reação foi diferente.

Finalmente caí em mim e vi que nada me prendia ali – a não ser a minha falta de confiança em mim mesma.

Com o tempo, algum trabalho árduo de autoconhecimento, fui percebendo que tinha recursos para ir por outro caminho, se quisesse – e foi o que fiz.

No princípio foi duro, mas valeu a pena. Acabei por dar uma volta à minha vida que acabou, muitas curvas depois, a me trazer onde estou.

Hoje, concilio a área do designer com a profissão de coach. Mas o que realmente mudou é que as duas atividades se tornaram uma fonte de enorme realização profissional e também realização pessoal.

Mas porque é que isto é importante para si?

Esta seria uma história com final feliz, se não fosse um detalhe: porque é que teve de demorar tanto tempo?

Foram 7 anos de frustração e infelicidade com o meu trabalho e com a minha vida, só porque eu não sabia o que hoje sei.

Mas a boa notícia que esta experiência dolorosa me fez ir buscar as ferramentas – as atitudes, as técnicas mentais, a formação e o treino de inteligência emocional – para que nunca mais tivesse que passar por isso.

E investi tanto nessa procura que hoje tenho este conhecimento muito bem integrado, bem organizado, e tudo o que quero é partilhá-lo com outras pessoas que podem estar na mesma situação.

Passar da frustração à realização, da ansiedade a um dia-a-dia de entusiasmo não precisa levar anos, nem ser tão difícil para si como foi para mim.

Pode ser um processo rápido e fascinante, cheio de descobertas que lhe vão dar um novo sentimento de si próprio e gerar ondas positivas em todos os aspetos da sua vida. Se está infeliz com a sua vida professional, saiba que existe solução, marque uma sessão de Life Coaching, e faça o início da sua mudança, agora!