Se sente que ultimamente anda irritada, nervosa e ansiosa, é provável que precise de dar atenção à sua gestão emocional. É que as emoções, das básicas às secundárias, desempenham um papel fundamental na nossa vida diária. Muitas vezes, surgem sem […]
Medo. Alegria. Tristeza. Raiva. Nojo. E estas são apenas as 5 emoções básicas. Já parou para pensar em quantas – e tão diferentes – emoções experimentamos todos os dias? As emoções são como uma força invisível que molda as nossas […]
Quando se fala em táticas de negociação, estamos a falar de relações – de trabalho e pessoais. Todos os dias temos momentos de negociação e, quanto mais bem preparadas estivermos para lidar com eles, mais confiantes nos vamos sentir acerca […]
Como a liderança positiva a pode ajudar a ser uma líder eficaz.
Saiba o que é a procrastinação e quais as suas causas (que nada têm que ver com preguiça) e consequências.
Se quer ser mais disciplinada e parar de procrastinar, aprenda a gerir as suas emoções. Conheça os 5 recursos da Inteligência Emocional que a vão ajudar.
A inteligência emocional é um fator de extrema importância quando pensamos em disciplina. Por isso, se procura dicas para ser mais disciplinada, comece por desenvolver a sua inteligência emocional.
Descubra o que fazer para sair da sua zona de conforto com segurança e tranquilidade.
Quando, há uns meses, recebi a nota do último exame da Faculdade, senti um peso sair-me dos ombros e pude, depois de muitos meses de trabalho intenso e focado, finalmente abrandar e celebrar. Mas diminuir o ritmo a que me […]
Fala-se cada vez mais em propósito de vida e, quanto mais se fala, mais informação há em cima da mesa. Mas, se essa informação não for clara e não soubermos como a usar a nosso favor, o resultado é confusão […]
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