O Ano Novo está a chegar. E você, está pronta para um 2025 com mais ações do que listas cheias de intenções que depois não saem do papel? Estamos naquela altura do ano. O calendário está quase a mudar, e […]
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Quantas vezes já teve de fazer uma apresentação no trabalho e saiu com a sensação de que algo não correu como queria? É bem provável que a sua linguagem corporal esteja a sabotar o que quer transmitir. Isso mesmo – […]
A determinação é uma qualidade admirável. Um ponto forte da personalidade que nos impulsiona a seguir em frente, a lutar pelos nossos sonhos e a não desistir quando surgem obstáculos. No entanto, se não nos conhecermos bem ou se não […]
Se quer investir em si e no seu desenvolvimento pessoal, estas perguntas para autoconhecimento vão ajudá-la. Mas, antes de irmos às perguntas, gostava de esclarecer um ponto importante consigo. Habitualmente, o interesse pelo desenvolvimento pessoal surge na sequência de um […]
Quer muito alcançar um determinado objetivo, pessoal ou profissional, mas por mais que se esforce parece que estão sempre a surgir novos desafios que a impedem de o conseguir? Então, talvez não esteja a dar a atenção a uma área […]
Se conseguir equilibrar a vida pessoal com a vida profissional é um desejo seu para o novo ano, este artigo é para si.
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Se sente que ultimamente anda irritada, nervosa e ansiosa, é provável que precise de dar atenção à sua gestão emocional. É que as emoções, das básicas às secundárias, desempenham um papel fundamental na nossa vida diária. Muitas vezes, surgem sem […]
Medo. Alegria. Tristeza. Raiva. Nojo. E estas são apenas as 5 emoções básicas. Já parou para pensar em quantas – e tão diferentes – emoções experimentamos todos os dias? As emoções são como uma força invisível que molda as nossas […]
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