Talvez se reconheça neste cenário: tem um emprego estável, uma família que a apoia, saúde e, olhando de fora, tudo parece estar “no devido lugar”. Mas, dentro de si, há um vazio difícil de explicar, uma insatisfação que surge sempre […]
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Inteligência Emocional
Poucos especialistas do desenvolvimento pessoal e da produtividade falam sobre como atingir objetivos com a honestidade necessária, mas é preciso dizê-lo: atingir objetivos, sejam pessoais ou profissionais, não é simples. Aliás, se você já fez listas de objetivos, se já […]
“Não consegui passar a ideia que queria.” “Acho que não me fiz entender.” Se já saiu de uma reunião ou de uma conversa importante com estes pensamentos na cabeça e a sensação de que não se conseguiu expressar bem, é […]
Já alguma vez sentiu que, por mais que se esforce, as coisas não saem como gostaria? É possível que já se tenha dedicado de corpo e alma a um projeto, mas quando acabou ficou a pensar que “podia ter feito […]
Como pode imaginar, ouço muitas coisas durante as sessões de coaching que facilito. Desabafos emotivos. Pensamentos que, por vezes, são ditos em voz alta pela primeira vez. E se tudo o que ouço ali, em sessão, é ali que fica, […]
Como melhorar o foco e a concentração pode parecer uma pergunta simples – até ao momento em que se senta à secretária, determinada a pôr o trabalho em dia, e dá por si a reler o mesmo parágrafo pela terceira […]
Já ouviu falar da Blue Monday? Este ano, aquele que é considerado “o dia mais triste do ano” assinala-se a 20 de janeiro (a terceira segunda-feira do mês de janeiro). Mas será que tem mesmo de ser o dia mais […]
Quantas vezes já teve de fazer uma apresentação no trabalho e saiu com a sensação de que algo não correu como queria? É bem provável que a sua linguagem corporal esteja a sabotar o que quer transmitir. Isso mesmo – […]
A determinação é uma qualidade admirável. Um ponto forte da personalidade que nos impulsiona a seguir em frente, a lutar pelos nossos sonhos e a não desistir quando surgem obstáculos. No entanto, se não nos conhecermos bem ou se não […]
No meu trabalho como coach especialista em confiança e Soft Skills, desenvolver a Inteligência Emocional é a base de todos os processos e acompanhamento que faço com as minhas pessoas. Quando chegam até mim, muitas mulheres procuram suporte para fazer […]
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