Se sente que ultimamente anda irritada, nervosa e ansiosa, é provável que precise de dar atenção à sua gestão emocional. É que as emoções, das básicas às secundárias, desempenham um papel fundamental na nossa vida diária. Muitas vezes, surgem sem […]
Medo. Alegria. Tristeza. Raiva. Nojo. E estas são apenas as 5 emoções básicas. Já parou para pensar em quantas – e tão diferentes – emoções experimentamos todos os dias? As emoções são como uma força invisível que molda as nossas […]
Como a liderança positiva a pode ajudar a ser uma líder eficaz.
Já deu por si a adiar constantemente uma tarefa apesar de saber que ela precisa de ser feita? Se sim, este artigo é para si.
Saiba o que é a procrastinação e quais as suas causas (que nada têm que ver com preguiça) e consequências.
Se quer ser mais disciplinada e parar de procrastinar, aprenda a gerir as suas emoções. Conheça os 5 recursos da Inteligência Emocional que a vão ajudar.
A inteligência emocional é um fator de extrema importância quando pensamos em disciplina. Por isso, se procura dicas para ser mais disciplinada, comece por desenvolver a sua inteligência emocional.
Descubra o que fazer para sair da sua zona de conforto com segurança e tranquilidade.
Conheça 7 Estratégias para gerir os conflitos mais eficazmente – quer em casa, quer no trabalho – e criar relações mais fortes e autênticas.
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