Se conseguir equilibrar a vida pessoal com a vida profissional é um desejo seu para o novo ano, este artigo é para si.
Gestão Emocional
Se conseguir equilibrar a vida pessoal com a vida profissional é um desejo seu para o novo ano, este artigo é para si.
Imagine-se a manter a calma numa conversa difícil, ou a começar e acabar uma tarefa sem se distrair. Consegue imaginar? Tudo isto pode ser alcançado pelos benefícios da meditação e do mindfulness. Os desafios que enfrentamos nas nossas rotinas agitadas […]
Meditação e Mindfulness são práticas que reúnem cada vez mais adeptos no mundo Ocidental. É por isso provável que já tenha ouvido falar delas, mas será que sabe realmente o que são e como é que podem influenciar o seu […]
Se sente que ultimamente anda irritada, nervosa e ansiosa, é provável que precise de dar atenção à sua gestão emocional. É que as emoções, das básicas às secundárias, desempenham um papel fundamental na nossa vida diária. Muitas vezes, surgem sem […]
Medo. Alegria. Tristeza. Raiva. Nojo. E estas são apenas as 5 emoções básicas. Já parou para pensar em quantas – e tão diferentes – emoções experimentamos todos os dias? As emoções são como uma força invisível que molda as nossas […]
Quando se fala em táticas de negociação, estamos a falar de relações – de trabalho e pessoais. Todos os dias temos momentos de negociação e, quanto mais bem preparadas estivermos para lidar com eles, mais confiantes nos vamos sentir acerca […]
Como a liderança positiva a pode ajudar a ser uma líder eficaz.
Como transformar a procrastinação em produtividade positiva – 4 estratégias práticas
10 Dicas Simples que a vão ajudar a entrar em ação e parar de procrastinar.
Page 3 of 4
Exclusivamente online
Online
Google Meet, WhatsApp,
Zoom e Facetime
Lisboa - Alvalade
Rua São João de Brito, 7 – B,
1700 – 359, Lisboa
Contacte-me
Esteja a par de todas as novidades, dicas e inspirações que tenho para si.
Siga-me e interaja.
© Marta Dias Pereira