Bem-estar

Mulher pratica multitasking, falando ao telefone enquanto trabalha num portátil.
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Multitasking: mito ou realidade?

Se associarmos produtividade a fazer muitas coisas em pouco tempo, é provável que pensemos que o multitasking (ou fazer tarefas diferentes em simultâneo) é nosso aliado. Mas será que é realmente assim? É o que vamos descobrir neste artigo. Depois […]

Setembro 5, 2023

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Ansiedade no Natal: uma ameaça ao seu bem-estar

A antecipação de tudo aquilo que se espera do Natal pode gerar muita ansiedade para muitas pessoas. Saiba porquê e o que fazer para o evitar.

Dezembro 15, 2022