Poucos especialistas do desenvolvimento pessoal e da produtividade falam sobre como atingir objetivos com a honestidade necessária, mas é preciso dizê-lo: atingir objetivos, sejam pessoais ou profissionais, não é simples. Aliás, se você já fez listas de objetivos, se já […]
Autoconfiança
“Não consegui passar a ideia que queria.” “Acho que não me fiz entender.” Se já saiu de uma reunião ou de uma conversa importante com estes pensamentos na cabeça e a sensação de que não se conseguiu expressar bem, é […]
Já alguma vez sentiu que, por mais que se esforce, as coisas não saem como gostaria? É possível que já se tenha dedicado de corpo e alma a um projeto, mas quando acabou ficou a pensar que “podia ter feito […]
Como pode imaginar, ouço muitas coisas durante as sessões de coaching que facilito. Desabafos emotivos. Pensamentos que, por vezes, são ditos em voz alta pela primeira vez. E se tudo o que ouço ali, em sessão, é ali que fica, […]
O Ano Novo está a chegar. E você, está pronta para um 2025 com mais ações do que listas cheias de intenções que depois não saem do papel? Estamos naquela altura do ano. O calendário está quase a mudar, e […]
Quantas vezes já teve de fazer uma apresentação no trabalho e saiu com a sensação de que algo não correu como queria? É bem provável que a sua linguagem corporal esteja a sabotar o que quer transmitir. Isso mesmo – […]
No meu trabalho como coach especialista em confiança e Soft Skills, desenvolver a Inteligência Emocional é a base de todos os processos e acompanhamento que faço com as minhas pessoas. Quando chegam até mim, muitas mulheres procuram suporte para fazer […]
Quando damos por nós a evitar situações que podiam contribuir para o nosso sucesso e realização pessoal e profissional, porque não nos sentimos capazes de lidar com elas ou porque temos medo de falhar, é altura de olhar para dentro […]
Tomar decisões é uma competência essencial, tanto para a vida pessoal como para a vida profissional. Bem sei, isto não será certamente uma novidade para si. Mas, provavelmente, também já deu por si a tomar decisões de cabeça quente – […]
Mesmo nas situações mais desafiantes, temos dentro de nós recursos para ativar a nossa autoconfiança. Só precisamos de saber quais são e como os desenvolver. E é disso que lhe vou falar neste artigo. Mas, antes, quero contar-lhe uma história […]
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