Propósito de vida: preciso mesmo de ter um?

Fala-se cada vez mais em propósito de vida e, quanto mais se fala, mais informação há em cima da mesa.

Mas, se essa informação não for clara e não soubermos como a usar a nosso favor, o resultado é confusão mental e acabamos a sentir-nos mais perdidas do que quando não estávamos na posse de tanta informação.

Neste artigo, venho clarificar o que é, de facto, o propósito de vida e desmistificar algumas ideias que apenas contribuem para que continue a sentir que está a falhar. Continue a ler que vamos mudar isso!

O que é o propósito de vida, afinal?

O nosso propósito de vida é aquilo que nos faz mover, que nos faz sentir vivos, que nos alimenta com amor, sentimento de pertença e gratidão.

Além disto, o propósito de vida relaciona-se com os planos que tem para si e para os que estão à sua volta. Isto significa que vivermos o nosso propósito dá-nos o sentimento de poder contribuir e de sermos reconhecidos por isso.

Contudo, não confunda propósito com trabalho.

Se é verdade que a sua atividade profissional a pode ajudar a colocar o seu propósito em ação, ele não se esgota no seu contexto profissional. Por isso, se quer descobrir qual é o seu propósito de vida, alargue os seus horizontes e observe-se nas diferentes áreas da sua vida, à medida que experimenta fazer coisas diferentes e vai identificando aquilo em que é boa e que, simultaneamente, a faz sentir-se bem.

É que, na realidade, sentimos que estamos a viver o nosso propósito quando sentimos que fazemos a diferença na vida das pessoas que estão ao nosso lado, enquanto mantemos o alinhamento com aquilo que nos traz bem-estar a todos os níveis – físico, mental e emocional.

Então, podemos afirmar que ter um propósito de vida contribui para que nos sintamos bem, connosco e com os outros, na medida em que contribui para criarmos a nossa identidade, dando-nos um objetivo e uma razão de ser.

Mas o que eu faço não é nada de especial. Pode, ainda assim, ser esse o meu propósito de vida?

Uma das coisas que mais nos bloqueia quando queremos encontrar o nosso propósito de vida é precisamente a ideia de que tem de ser algo grandioso e altamente impactante.

Porém, ao contrário do que muitas pessoas pensam, sobretudo quando se comparam com outras às quais atribuem grandes feitos, o nosso propósito não tem de ser gigante e pode, inclusivamente, ir mudando ao longo da vida.

Por exemplo, uma mãe pode ter como propósito cuidar dos filhos enquanto eles são pequenos e, por isso, dedicar-se a eles a 100% durante uma fase da sua vida e, mais tarde, ter um propósito completamente diferente, passando a focar-se numa atividade extrafamiliar, como por exemplo um hobby que descobriu.

Para identificarmos e vivermos o nosso propósito, é essencial não duvidarmos de nós nem das nossas escolhas, apesar das circunstâncias à nossa volta.

Assim, vivermos o nosso propósito passa, em primeiro lugar, por sermos capazes de validar as nossas próprias escolhas, em detrimento dos preconceitos ou convenções da sociedade.

Ou seja, para identificarmos e vivermos o nosso propósito, é essencial não duvidarmos de nós nem das nossas escolhas, apesar das circunstâncias à nossa volta.

Como é que isto se consegue?

Com autoconhecimento.

Só sendo fiéis a nós mesmas podemos reconhecer o nosso real valor e o papel que desempenhamos na vida dos outros.

Portanto, o seu propósito até pode ser o mais simples do mundo – isso pouco interessa, porque todos somos importantes. O que acontece muitas vezes é que andamos tão centrados na importância dos outros, nos seus sucessos e conquistas que nos esquecemos da nossa própria importância, dos nossos sucessos e conquistas.

Ora, pense, há quanto tempo não celebra uma pequena (grande) conquista?

Agora que já sabe o que é o propósito de vida e que, afinal, encontrá-lo pode ser mais simples do que imaginou, o que tem de fazer agora é entrar em ação e, com pequenos passos práticos como os que lhe deixo em seguida, fazer desta busca pelo seu propósito de vida um momento prazeroso de autodescoberta.

7 Dicas para encontrar o seu propósito de vida

1. Faça uma lista das coisas que gosta de fazer e que já sabe que faz bem

Crie uma lista o mais específica possível e reflita sobre as razões que a levam a gostar de fazer essas coisas. Provavelmente, a razão principal estará relacionada com o seu propósito.

2. Estabeleça prioridades

O que é mais importante para si neste momento? O seu propósito deve estar alinhado com os seus valores e prioridades para que lhe traga um sentimento de realização e felicidade.

3. Identifique o que a incomoda e o que a deixa feliz e realizada

Que coisas mexem consigo? O que gostaria de mudar no mundo, se pudesse? Faça uma lista. Das coisas que elencou, em quais já intervém ou pode vir a intervir?

E o que a deixa com um sentimento de dever cumprido?

Não se limite às coisas grandiosas. Olhe para o seu dia a dia com curiosidade e positividade. As pequenas coisas que, para si, são só atividades normais, podem ser uma fonte de informação útil no seu processo de autodescoberta.

4. Identifique o legado que gostaria de deixar no mundo

Quando a sua vida estiver a terminar, por que gostaria de ser lembrada?

5. Questione-se

Coloque-se questões acerca daquilo que faz e porque o faz. Seja curiosa acerca de si mesma. Descubra-se.

6. Relacione-se com boas pessoas

Rodeie-se de pessoas que lhe dão feedback construtivo e que a ajudam a descobrir-se. Quer seja um coach, um amigo, um colega, um familiar ou um mentor, procure ter por perto pessoas que a desafiam a ser uma pessoa melhor todos os dias.

7. Aceite que a descoberta do seu propósito de vida se faz passo a passo

Nada se consegue de um dia para o outro. Nada. E descobrir o seu propósito não é exceção.

O caminho de descoberta do seu propósito é um caminho diário, feito de avanços e recuos. Tal como o seu processo de autoconhecimento.

Afinal, ninguém permanece igual uma vida inteira.

O importante é seguir em frente, com a certeza de que, a cada passo que dá, está mais perto da pessoa que quer ser.

Resumindo, neste artigo vimos:

• O que é o propósito de vida e qual a sua utilidade para o nosso bem-estar mental e emocional;
• Que o propósito de vida não é estático e pode assumir diferentes formas ao longo da vida;
• Que para nos sentirmos felizes e realizadas não temos de ter um propósito gigante, basta sermos honestas connosco e fiéis aos nossos valores;
• 7 Dicas para que comece já hoje este caminho de autodescoberta rumo a uma vida com mais significado.

Chegou a sua vez de entrar em ação. Força!

Entretanto, se precisar de ajuda neste processo, não hesite. Tudo fica mais fácil com as pessoas certas do nosso lado. Estou à distância de um email.

---

Partilhar