Quem já trabalhou comigo diz que...
Quem já trabalhou comigo
diz que...
Testemunhos
Confidencial
ou Anónimo
mas sempre verdadeiros
A Marta foi a luz que iluminou o meu caminho depois de um Burnout e de um desgosto amoroso que me fizeram sentir completamente perdida e à deriva. Perdida de mim. Desconectada. Vazia. Triste.
Desde o primeiro dia que a Marta me falou de trabalho de equipa e foi o que este percurso representou. Dedicação e empenho de ambas as partes. Não era um trabalho que pudesse ser feito de outra forma.
Depois de 35 anos a querer ser perfeita (a filha perfeita, a profissional perfeita, a amiga perfeita…) não sabia quem eu era. E esta busca pela perfeição levou-me ao limite. Com a Marta, descobri ferramentas que me ajudaram a reconectar-me comigo, a acreditar em mim, a amar-me, a respeitar-me e a cuidar-me! Descobri quem sou, aceito-me e orgulho-me da mulher que me tornei! E que sensação maravilhosa!
Graças à Marta, vejo cada mudança na minha vida (e têm existido tantas!) como aprendizagem e crescimento. E sei que, seja qual for o desafio que apareça, serei capaz de lidar com ele.
Poderia escrever horas a fio sobre a Cátia que fez o primeiro telefonema à Marta e a Cátia que sou hoje, mas, resumindo numa palavra, diria ORGULHO!
Obrigada, Marta! Obrigada pelo apoio e dedicação, pelas lágrimas e pelos sorrisos que partilhámos, pelo AMOR e CONFIANÇA que me transmitiu.
Obrigada, por todo este percurso de metamorfose em que me tornei “borboleta”.
Hoje, não quero ser perfeita, quero ser FELIZ! <3
Um beijinho enorme do fundo do coração e um abracinho bem apertado.
Conheci a Marta numa altura em que a minha vida estava completamente desestruturada. Estava a passar por um período de grandes mudanças e sentia-me perdida. Desde a primeira sessão, senti-me compreendida e acolhida. A Marta tem uma capacidade incrível de ouvir sem julgar, criando um ambiente seguro onde me senti à vontade para partilhar os meus medos e incertezas. Com o tempo, comecei a ver mudanças significativas na minha forma de pensar e agir. A empatia da Marta, combinada com a sua experiência, ajudou-me a redescobrir a minha força interior.
Hoje, sinto-me uma pessoa renovada, com objectivos claros e uma confiança que já não sentia há muito tempo. A Marta foi fundamental neste processo, guiando-me com sabedoria e carinho. Recomendo-a de todo o coração a todos os que precisam de uma mudança positiva na sua vida. Obrigada.
Recorri aos serviços da Marta numa altura em que estava a cansada a nível profissional. Estava a trabalhar excessivamente e não conseguia encontrar um equilíbrio entre a minha vida pessoal e profissional. Desde o início, que senti que podia contar com a Marta.
A abordagem prática e os conselhos valiosos da Marta permitiram-me reencontrar o equilíbrio que tanto procurava. Aprendi a estabelecer limites, a gerir melhor o meu tempo e a valorizar mais os momentos de descanso e lazer.
Hoje, sinto-me mais equilibrada e satisfeita com a minha vida. A Marta foi uma peça fundamental nesta transformação, ajudando-me a redescobrir o prazer de viver plena e conscientemente. Estou eternamente grata pelo seu apoio incondicional e sabedoria. A Marta é, sem dúvida, uma profissional excecional que recomendo vivamente.
Procurei ajuda numa fase da minha vida em que eu estava a enfrentar uma crise de identidade e de autoestima. Sentia-me constantemente insegura e incapaz de tomar decisões importantes. Através de uma recomendação, encontrei a Marta e, desde o primeiro encontro, senti uma ligação especial.
A Marta ajudou-me a explorar e a compreender melhor os meus sentimentos e pensamentos. Com a sua orientação, comecei a acreditar mais em mim e nas minhas capacidades. Cada sessão foi uma descoberta, um passo em direção à minha verdadeira essência. A Marta deu-me ferramentas práticas para lidar com os desafios diários e para construir uma autoestima sólida.
Hoje, sou uma pessoa mais segura, confiante e realizada. Encontrei uma força em mim que não sabia que tinha e aprendi a valorizar-me como mereço. A Marta foi uma guia indispensável neste processo de auto-descoberta e crescimento pessoal. Obrigada, Marta, por me ajudar a encontrar o meu verdadeiro eu.
Comecei as sessões de Coaching com a Marta num momento em que precisava de fazer um reset na minha vida, para voltar a encontrar-me, para voltar a ser eu, para acreditar mais em mim e nas minhas possibilidades. Juntas percorremos um caminho de cerca de onze meses, onde a Marta conseguiu que a minha vida mudasse em todos os sentidos. Recuperar a confiança em mim, praticamente perdida, foi o ponto de inflexão para começar um processo de melhora em todas as áreas da vida.
A Marta é uma pessoa próxima, com enorme capacidade para ler as pessoas, para acompanhar de uma forma amorosa e ajudar a resolver assuntos do passado que tem um grande impacto na nossa vida presente. Recomendo sem dúvida nenhuma as sessões com a Marta e gostava também de encorajar a qualquer pessoa a fazer esta viagem ao interior, onde tantas coisas escondem-se, e onde tanto há para descobrir.
A Marta vai ficar para sempre no meu coração e sei que vai lá estar se eu precisar de reorientar a minha vida em algum outro momento.
Conheci a Marta há um ano. Estava numa altura da minha vida muito difícil, daquelas alturas em que nos falta o ar, em que não vemos a “luz ao fundo do túnel”.
Antes de contactar a Marta, li mais de 30 perfis de coaches e psicólogos, para perceber a área de formação, o seu perfil e de que forma me poderiam ajudar com a minha situação. Quando me deparei com a história da Marta, percebi que era a pessoa certa para me ajudar. Nunca me arrependi da decisão que tomei.
No início, ouviu-me sempre com uma empatia e uma compreensão fenomenais, que não encontrei em muitos profissionais. Começámos a fazer algumas descobertas, a desenvolver as áreas da minha vida que precisavam de mais intervenção. A empatia deu lugar à motivação, à força e à confiança que ela me transmitia em cada sessão.
Na Marta encontrei a minha “luz ao fundo do túnel”. Acreditei, confiei, entreguei-me ao processo, embora tudo me dissesse que não iria resultar.
Agora, após um ano, não consigo reconhecer esta nova versão de mim. Nunca me senti tão feliz, tão plena, tão confiante.
Acima de uma grande profissional, a Marta é alguém que nos faz ficar em sintonia connosco, com a nossa energia feminina, da qual em muitos momentos nos desligamos. Gostaria que todas as mulheres tivessem, pelo menos uma vez na vida, a sorte de encontrar alguém que, como a Marta, nos transforme na melhor versão de nós mesmas.
Um enorme obrigado, de coração.
Comecei o meu processo com a Marta num período intenso, não só devido à pandemia, mas com tudo o que me aconteceu nessa altura – o diagnóstico da doença do meu pai, a morte da minha gatinha de estimação, que considerava parte da família, e também a parte profissional, complicada.
Decidi procurar ajuda, porque nessa mesma altura, terminou o meu relacionamento amoroso, o que me deixou tremendamente afetado.
Sentia-me muito em baixo, parecia que não tinha chão e perguntava-me o que é que tinha falhado.
Tentei procurar respostas através do Coaching e foi o melhor que poderia ter feito.
Inicialmente, o meu objetivo era poder conquistar novamente a minha ex-namorada mas, no processo, reparei que, primeiro, tinha de gostar de mim e só depois ter alguém.
A Marta foi determinante para o meu sucesso e para estar no patamar em que me encontro hoje. A Marta é uma pessoa que consegue conciliar a parte de interação humana com a parte mais técnica, tem competências mais específicas para nos ajudar a chegar a patamares de motivação e força mental elevados. Deu-me capacidades mentais, linguagem verbal e não verbal e ajudou-me essencialmente a encontrar o meu caminho e a mudar o meu mindset, até a nível profissional.
Hoje em dia sou orgulhoso de mim mesmo, tenho autoconfiança em mim e estou preparado para enfrentar os desafios que possam aparecer.
Recomendo vivamente a Marta como coach top, como costumo dizer, “Marta rocks”!
Ter feito o meu processo de mudança com a Marta foi das melhores coisas que me aconteceu na vida.
Já havia tentado com outras pessoas, porém sem sucesso, e não acreditava que algum dia fosse possível vir a sentir-me tão pleno.
Foi um processo com altos e baixos. Julgava impossível enfrentar e ultrapassar crenças e traumas tão enraizados. Após um passado tão turbulento, por conta de bullying diário na escola e difíceis relações familiares, o sentimento com que chego ao fim é inexplicável. Isto porque nem nos piores momentos ouvi da Marta que não seria capaz. O seu otimismo e força foram sedimentando a minha segurança tão importante para que este fosse um caminho de sucesso!
Hoje, não só me sinto muito mais leve, como tenho a sensação que consigo colocar em prática um bocadinho daquilo que a Marta fez comigo. Sou capaz de ajudar pessoas à minha volta a serem mais empáticas e tolerantes, a verem as coisas da vida com outros olhos e a concentrarem-se no alcance da sua felicidade. Hoje, consigo discernir que não tenho mais o mundo contra mim e que sou suficiente e capaz de chegar onde quero.
Não cabem em nenhum texto nem no meu coração palavras que mostrem o apreço que tenho pela Marta e o quão agradecido estou.
Que a vida lhe sorria da melhor forma possível e seja tremendamente feliz! Um beijo do tamanho do mundo e até sempre.
Procurei a Marta para me ajudar com uma questão relacionada com a minha relação com a alimentação, com poucas esperanças e mal sabendo o que resultaria daquela primeira consulta. Poucas esperanças porque achava que dificilmente sentiria confiança suficiente numa pessoa estranha para lhe falar dos meus “problemas”. Poucas esperanças dada a “longevidade” desses “problemas”.
No entanto, naquela primeira sessão logo percebi que estava diante de uma pessoa inteligente, conhecedora e interessada – passei a ter alguma esperança de que me pudesse ajudar.
No final da sessão tive confiança de que conseguiria. Por isso voltei e, num curtíssimo espaço de tempo, vi resultados fantásticos do nosso trabalho naquelas (poucas) sessões. Muito para além da questão que originalmente me tinha levado a recorrer ao coaching.
Disse-me as coisas certas, da forma certa, e que fizeram todo o sentido. Deu-me ferramentas com instruções e explicações claras, que usei com dedicação, resultando num trabalho maravilhoso de desenvolvimento pessoal.
Agradeço-lhe imenso a sua dedicação profissional, que fez e continuará a fazer (prometo) uma diferença colossal na minha vida.
Sinto uma enorme evolução desde que comecei o meu processo com a Marta. Em apenas alguns meses, sem grande esforço, mas sim com pequenas mudanças aplicadas diariamente.
Fiquei muito feliz e surpreendida quando percebi que tinha atingido praticamente todos os objetivos a que me tinha proposto no início. Foi um processo complexo para mim (internamente), porque me obrigou a olhar para áreas da minha vida bastante desconfortáveis, mas que precisavam de ser tratadas.
Ter alguém fora do meu círculo de “conhecidos”, a dar-me feedback sobre mim, ajudou-me a crescer e a ganhar consciência de alguns padrões menos positivos que eu estava a utilizar em piloto automático.
Adorei todo o processo e, se fosse agora, tinha feito tudo exatamente como fiz; acho que tive muita coragem para me atirar para um processo desta natureza, quando na altura achava que poderia não ter recursos para o fazer. Apenas confiei que isto era o melhor para mim.
De um mural de 20 profissionais, escolhi a Marta, a pessoa com quem mais me identifiquei e com quem senti mais empatia. A partir desse momento e das primeiras conversas, percebi que tinha acertado e nunca mais duvidei que a minha intuição estava certa.
Um ENORME OBRIGADO do fundo do coração por toda a ajuda e suporte neste processo!
Procurei a Marta numa fase que estava prestes a despedir-me, sentia-me cansada, angustiada e com um sentimento de injustiça muito grande.
O meu trabalho parecia que era a fonte de todos os meus problemas, mas não…
Agora conheço-me muito melhor e apercebo-me melhor do meu potencial e daquilo que está ao meu alcance para mudar as situações à minha volta.
Com o trabalho que desenvolvi com a Marta, apercebi-me do meu poder pessoal, o poder da minha mente. Sinto-me mais em paz e mais em controlo.
Entrei pela porta do consultório pela primeira vez perdida e fragilizada (e porque não dizer, também, depressiva) por muitas mudanças que estavam a ocorrer na minha vida e que resultaram numa baixa autoestima incomparável. Durante todo o processo e trabalho, a Marta ajudou-me a conhecer-me a mim mesma e a reconhecer as minhas qualidades e emoções.
Além do crescimento pessoal já alcançado, tenho a força de que preciso e espero continuar neste processo de crescimento com dedicação diária e autoconfiança.
Marta, obrigada por me salvar!!! Obrigada por me tirar do escuro, por me fazer sorrir de novo!!! Por dar sentido às minhas manhãs!!! Sei que vai pensar “ mas foi mérito seu também”, e eu não tiro a minha participação nesse processo, mas sem você eu não tinha conseguido…. Sem você eu não sentiria essa paz e leveza que sinto hoje!!! Sem você talvez eu ainda estivesse no fundo do poço, e não poderia ter saído de lá com tanta bagagem e aprendizados!!!
Comecei esse processo como uma menina assustada e infeliz, insegura! Encerro a bater a mão no peito de orgulho da mulher em que me tornei!
Obrigada para sempre!!!!
O Coaching ajudou-me a progredir pessoalmente com os métodos certos. Não poderia estar mais satisfeita, pois era o que eu precisava e o que eu queria. Recomendo bastante. Muito obrigada.
Desde que iniciei o processo de coaching melhorei em todos os aspetos da minha vida, desde a parte profissional – objetivos, rapport e gestão de emoções – até uma parte mais pessoal,
onde usei o conhecimento para crescer enquanto pessoa e melhorar os meus “pontos fracos”.
Sem dúvida, foi um processo que me transformou e que me permitiu ser uma melhor versão de mim mesma.
Obrigada, Marta! Sinto cada vez mais que estou a deixar os meus medos e a seguir o meu Eu verdadeiro. As nossas sessões são sempre momentos de re-centralizar. Obrigada.
Abordei a Marta Pereira para um processo de coaching de carreira numa altura em que necessitava de empreender uma mudança profissional e me faltava a direção.
No entanto, todo o processo se revelou muito mais abrangente em resultado de uma abordagem integrada e sistémica por parte da Marta, o que me permitiu consolidar um percurso de autoconhecimento iniciado há algum tempo.
A Marta, com a sua postura simpática, isenta, motivadora e serena, faz com que o processo seja liderado por nós mesmos, partilhando a crença absoluta na capacidade de cada um chegar ao resultado desejado.
Esta não só foi uma oportunidade para conhecer uma excelente coach, mas também a pessoa fantástica que a Marta é. Colocando no centro o Ser e o Sentir ajuda à construção de um
diálogo interior autêntico que traz à tona a essência de cada pessoa. Obrigada!
Olá, marquei a minha primeira sessão na Clínica Learn2be sem saber o que realmente pretendia e o que iria fazer.
Desde da primeira sessão que ouvi, aprendi, chorei e ri.
Hoje, sei que todo o tempo que decidi dedicar a mim mesma, nas sessões com a coach Marta Pereira, alteraram a minha forma de pensar e de agir.
Marta, hoje tenho reconhecimento profissional, sim, mas tenho principalmente o desenvolvimento pessoal e familiar de que tanto falámos.
Muito obrigada!
Minha querida Marta, obrigada por tudo!
Obrigada pelas dicas, pelas estratégias e todo o treino que me “obrigaste” a desenvolver (foi difícil 🙂 , desculpa as minhas resistências).
Obrigada por todo o apoio, por toda a força e energia positiva que sempre me passaste.
No início sentia-me perdida, angustiada e sem certezas nenhumas de qual o caminho que iria seguir.
Aos poucos, com a tua preciosa ajuda, fui-me encontrando, fui-me descobrindo e agora está tudo tão mais claro.
Agora, sinto liberdade em seguir o meu caminho com segurança e com uma confiança que, em tempos, achava que seria impossível de alcançar. Obrigada!
Obrigada, Marta! É um gosto ter esta hora semanal consigo. Não só me vou percebendo cada vez melhor como percebo que sem a sua ajuda não chegava lá!
O processo de coaching foi curto mas muito eficaz, visto que senti efeitos quase imediatos na forma como penso, o que ajudou a melhorar a minha imagem perante mim mesma e perante os outros. Ensinou-me a olhar e a pensar mais em mim e a valorizar-me enquanto pessoa e profissional.
O coaching foi uma caminhada que me permitiu perceber e ultrapassar os meus receios, tornando-me numa pessoa mais confiante. Sinto que estou preparada para o meu novo desafio profissional e para dar o próximo passo na criação da vida que idealizo.
A Marta foi capaz de me ajustar as velas e de me ajudar a olhar mais para dentro, em vez de “stressar” numa procura incessante no exterior.
Quando comecei a trabalhar com a Marta já tinha a energia, o entusiasmo e a vontade de trabalhar algumas coisas em mim, mas estava a evitar reconhecer ou observar certos aspetos que me limitavam e estava a dispersar a minha energia em vários objetivos mais superficiais que me trariam apenas validação exterior.
Hoje, posso dizer que sou livre desse peso extra para caminhar na direção daquilo que é, verdadeiramente, para mim.
O mais importante destas sessões foi precisamente ajudar-me a afinar o foco da minha energia e atenção para o que é importante, e para aprender a ser fiel a mim mesma.
Estou muito orgulhosa e satisfeita com o trabalho que desenvolvemos, muito sustentável e consolidado.
Foi muito importante ter tido este apoio numa altura de vida tão determinante, pois encontrei a minha satisfação pessoal no meu interior, estando presente e aceitando-me, e não na tentativa de minimizar quem sou, de modo a encaixar-me nas perspetivas da sociedade sobre mim.
Quando iniciei o meu processo de coaching estava um pouco desconfiada e sentia muito medo do que dali podia vir.
A Marta, com o seu sorriso doce, cedo me colocou à vontade, transmitiu-me segurança e, sem imaginar que seria possível, consegui libertar-me e falar das minhas grandes dores.
Vinha com o objetivo de mudar de trabalho, rapidamente apercebi que a mudança seria muito mais profunda.
Tive medo, mas uma espécie de milagre aconteceu.
Hoje, sinto-me confiante e até encontrei o amor.
Sou uma empresária, com coração preenchido a todos os níveis.
Nem sei como posso agradecer à Marta a reviravolta que aconteceu na minha vida.
Uma transformação em pleno e que sinto que será para sempre.
Prometo, Marta, que vou continuar o meu trabalho aplicando tudo o que aprendi.
Afinal de contas, é a minha felicidade que está em jogo e quero continuar a ser feliz!
O processo de coaching com a Marta ajudou-me a observar os meus sentimentos, a compreendê-los e a aprender a geri-los, com maior sabedoria e tranquilidade.
Isso permitiu-me equilibrar o meu dia a dia.
Foi muito importante a sua relação comigo nestes últimos meses. Mais uma viagem ao interior, daquelas que eu tanto gosto. Tenho a certeza de que me permitiu desbloquear fatores que me limitavam e sabemos que desbloquear esses nós é condição “sine qua non” para se ter uma vida plena e feliz. Nem que só tivéssemos conseguido mudar uma crença negativa em mim, já teria valido a pena.
Se acrescentarmos que me permitiu encontrar os meus valores mais nucleares e aquilo que verdadeiramente quero ser, não preciso de referir que valeu muito a pena!
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